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1、葡萄干富含铁和钙，有助于孕妇改善贫血，促进胎儿骨骼发育。

2、葡萄干中含有酒石酸，可以帮助肠胃消化，促进食欲。

3、葡萄干中还含有多种氨基酸和维生素，孕妇经常食用可以滋补肝肾，补益气血，抗疲劳和提高免疫力，促进胎儿对营养物质的吸收。

4、葡萄干不适合含糖量高、血糖高的孕妇，肥胖者也不宜多吃。

5、孕期注意饮食均衡，营养全面。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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