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1、一息，指一呼一吸，比喻极短的时间。

2、一呼一吸谓之息，用一呼一吸作为计算脉率至数的时间单位。

3、一息是四至或五至，相当于70~80次/分。

4、《法海遗珠》卷二：“调匀八十一息。

5、”注间云：“一呼一吸，为一息。

6、”《性命圭旨·享集·退藏沐浴工夫》：“一息尚存，皆可复命。

7、人若知添油之法，续尽灯而复光明。

8、即如得返魄之香，点枯赅而重茂盛。

9、”。

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